fruit-1213041_960_720

Hýčkejte své zdraví

Obecně je známo, že jakákoliv pohybová aktivita je zdraví prospěšná. Sportovci mi dají za pravdu a nesportovcům může pohyb přijít neefektivní. Možná z toho důvodu, že se do žádné aktivity nezapojili.Continue reading

imunita_2

Imunitní systém

Podzim je v plném proudu. Podzimní počasí však sebou přináší chladné, po ránu mrazivé počasí. S tím přichází mnoho infekčních onemocnění. Viry toto počasí milují. Je pro ně přímo ideální. Náš imunitní systém odolává. Někdy není dostatečně silný, aby boj vyhrál. Tak se občas i my dospělý setkáme s běžným onemocněním. U dětí není imunitní systém tolik vyvinutý jako u dospělého jedince. Budují si ho postupným růstem. Každoroční nachlazení doprovázené rýmou, kašlem a teplotami je nemine.Continue reading