Máte doma nový přírůstek do rodiny? Jste krátce po porodu a potřebujete shodit nějaké ty kila, která vám ještě zůstala?
Procházka s vašim miminkem do parku vám nabízí hned několik cviků, které můžete za pomocí kočárku cvičit při procházce v parku. Nadýcháte se čerstvého vzduchu, než dojdete do parku nebo na odlehlé místo ve vaší obci, tak si uděláte krátkou rozcvičku. Pak už může přejít k samotnému cvičení. Po cestě zpátky domů se po cvičení dobře protáhnete.
Bude se vám hodit i funkční prádlo, třeba dámské triko Progress, které je velmi funkční a nebudete se při výkonu potit.
Tyhle krátké a jednoduché cviky vám pomohou k vaší vysněné postavě.
Sellus Rio