baby-1463655_960_720

Jak využít procházku s kočárkem efektivně

Máte doma nový přírůstek do rodiny? Jste krátce po porodu a potřebujete shodit nějaké ty kila, která vám ještě zůstala? 

Procházka s vašim miminkem do parku vám nabízí hned několik cviků, které můžete za pomocí kočárku cvičit při procházce v parku. Nadýcháte se čerstvého vzduchu, než dojdete do parku nebo na odlehlé místo ve vaší obci, tak si uděláte krátkou rozcvičku. Pak už může přejít k samotnému cvičení. Po cestě zpátky domů se po cvičení dobře protáhnete. 

Bude se vám hodit i funkční prádlo, třeba dámské triko Progress, které je velmi funkční a nebudete se při výkonu potit. 

Tyhle krátké a jednoduché cviky vám pomohou k vaší vysněné postavě. 

47cde7d4f58d98c186e8664c173b7252

Sellus Rio

Posted in Aerobik and tagged , .

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *